Pele de ex-fumadora

Fumar acelera o envelhecimento. Deixar de o fazer atenua as marcas, pelo que é importante saber como cuidar da sua pele nesta fase.

Um grande fumador de 40 anos tem uma pele semelhante à de um não fumador de 70. É certo que o envelhecimento depende de fatores intrínsecos (idade, genética), mas sabe-se que, a par da exposição solar, o tabaco é o fator extrínseco que mais o acelera, afetando direta ou indiretamente todos os órgãos, incluindo a pele. Os danos podem não ser visíveis durante anos, mas são cumulativos e, quando se manifestam, o rosto é o seu melhor barómetro. A boa notícia é que, ao contrário da passagem do tempo, este fator é controlável por si. Quanto mais cedo se libertar, mais preservará a sua saúde e a sua beleza.

Por que está a envelhecer mais depressa?

Movimentos faciais repetitivos, como franzir os lábios para segurar o cigarro e semicerrar os olhos para evitar o fumo, podem contribuir, de forma mecânica, para a formação de rugas. Mas os principais responsáveis pela aceleração do envelhecimento são processos fisiológicos despoletados pelos constituintes do tabaco.

Vasoconstrição

Devido à ação da nicotina, os vasos sanguíneos, que “alimentam” as células através do sangue, contraem-se. Um só cigarro provoca uma vasoconstrição de cerca de uma hora e meia. Este mecanismo faz diminuir a irrigação sanguínea dos tecidos (isquemia), o que afeta a pele de várias formas:

- Défices de oxigénio e de vitamina A

Um fumador crónico mantém-se hipóxico (falta de oxigénio) durante quase todo o dia e isso acontece não só na pele, mas em todos os órgãos. Também a vitamina A, um antioxidante, fica diminuída. Quanto mais vitamina A a pele receber, mais é capaz de neutralizar os oxidantes, substâncias que ficam soltas no organismo e aceleram o envelhecimento.

- Secura

A hidratação da pele consegue-se impermeabilizando-a com uma camada de gordura que evita a evaporação da água. Assim, uma pele sem gordura (alípica) forçosamente será seca por falta de água. É o que acontece quando se fuma. A camada de gordura da pele (filme hidrolipídico) diminui, pois há uma vasoconstrição sobre as glândulas sebáceas, que começam a produzir menos gordura.

Alterações das fibras elásticas

Muitos dos mais de quatro mil constituintes tóxicos do tabaco danificam o colagénio e a elastina, fibras que conferem força e elasticidade à pele. A vasoconstrição também altera o processo de produção de fibroblastos, células na pele que fabricam as fibras elásticas. O resultado são alterações análogas às da elastose solar (ocorre quando há exposição excessiva ao sol), com pele menos elástica e mais seca, escura e eritematosa do que o normal.

Diminuição dos estrogénios

Fumar faz aumentar o hidroxilo-estradiol, uma hormona que gasta os estrogénios (hormonas femininas). A sua diminuição está, possivelmente, associada a um decréscimo do brilho e à reabsorção prematura dos ossos faciais.

Rosto de fumadora

Será que a sua pele (já) revela que fuma?

- Lábios e olhos rugas que irradiam em ângulo reto dos dois lábios e/ou dos cantos dos olhos.
- Edema inflamatório da conjuntiva do olho (quemose).
- Maçãs do rosto.
- Atrofia da parte média da face com a pele chupada e aspeto emagrecido.
- Proeminência dos contornos ósseos (maçãs do rosto vincadas).
- Pele tom acinzentado (se tem fototipo escuro), amarelado ou avermelhado (se tem fototipo claro).
- Pele seca e baça.

O que acontece se deixar de fumar?

Evitará a multiplicação e o agravamento desnecessários dos sinais de envelhecimento. Segundo o dermatologista, quando se põe fim ao vício os mecanismos de vasoconstrição e isquemia desaparecem, já que se não se fuma, não há esse efeito imediato. As marcas de envelhecimento já presentes na sua pele poderão melhorar ligeiramente.

Os fibroblastos ficam permanentemente alterados se estiverem muito tempo sujeitos a uma irrigação deficiente, mas alterações hormonais, de hidratação, oxidação e oxigenação são reversíveis até certo ponto. Assim, o aspeto da pele vai-se tornando, espontaneamente, mais agradável, referindo-se a uma «melhoria do brilho», com diminuição do aspeto baço e acinzentado e a uma «ligeira melhoria das rugas».

Soluções:

Laser para as rugas superficiais, a pele baça e a flacidez

Os Laser CO2RE Fraccionado removem a camada superficial da pele através da abrasão e estimulam os fibroblastos, corrigindo rugas superficiais e flacidez. Os de fotorrejuvenescimento têm efeitos ligeiros de estiramento e atenuação das rugas e promovem a uniformização do tom.

Ácido hialurónico para as rugas profundas

Substância aplicada no sulco das rugas profundas, que se vão tornando mais superficiais devido ao efeito de preenchimento e à ação de estimulação da produção de fibroblastos, elastina e colagénio. É aplicada ao longo de várias sessões, com resultados progressivos.

Peeling para a pele baça e para o tom acinzentado ou avermelhado

Remove as camadas superficiais da pele através de abrasão química. Os superficiais requerem cinco a seis sessões, uma por mês, sem interrupção das atividades diárias. Os médios obrigam a estar em casa uns dias. Os profundos requerem anestesia geral.

Toxina botulínica para atenuar rugas de expressão

Substância injetada nos músculos associados a rugas de expressão na testa, cantos dos olhos ou lábio superior, para os relaxar. Os efeitos mantêm-se seis a oito meses mas podem durar mais. É o que sucede quando se perde o hábito de realizar o movimento que origina as rugas.

Doenças de pele associadas ao fumo

Fumar origina surtos de agravamento de:

- Acne
Devido à vasoconstrição que lhe está associada, fumar conduz a uma diminuição da irrigação das glândulas sebáceas. como resultado, é produzido um sebo muito seco, que é difícil de escoar, e as glândulas sebáceas tendem a inchar e rebentar.

- Psoríase
Não se sabe a que se devem os surtos, mas estatisticamente sabe-se que são muitíssimo mais frequentes nos fumadores. Atenção! Fumar atrasa o processo de cicatrização e aumenta o risco de doença vascular periférica e de cancros da cavidade oral e dos lábios.